初中生脾气暴躁怎么办

患者资料：深雨燕紛飛女 | 43岁来自: 陕西|安康

初中生脾气暴躁怎么办年龄:43岁,性别:女

想得到怎样的帮助:有点莫名的害怕，谁知道这是什么

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2017-07-06 12:35:56

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刘国新主任医师向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-07-25 11:28:15

没关系，你这是成长的烦恼。
你应该把自己的注意力转移到自己感兴趣的项目中，潜心于其中，这样，在心平气和的状态下完成你喜欢的事情，时间一久，你的暴躁的气焰就没有发泄的场所了。
在想发火的时候，马上数数，压住自己的火气。过一会，气或许就消了。到第二天，你会为自己头一天没有发火而感到庆幸呢。
在要发火的时候，给自己一分种的时间考虑一下，发火以后会有什么后遗症？这样，就会控制自己的情绪了。
既然你已经觉察到自己脾气暴躁的弊端，说明你有了改正的决心。相信你一定会进步的！
祝你天天向上！！！
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