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睡眠不好按摩什么穴位

患者资料：一身宠爱 女 | 43岁 来自: 浙江|杭州

睡眠不好按摩什么穴位 年龄:43岁,性别:女

想得到怎样的帮助:怎样才能有效地治疗

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2017-06-03 08:06:59
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青　心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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刘国新
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-06-06 02:16:33

睡前按摩：风池穴和太阳穴、百会穴、神门穴、中脘穴和关元穴
想要治疗失眠，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

徐波—副主任医师
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-06-06 14:15:59

睡眠不好按以下几个穴位，可以改善：足三里，三阴交，涌泉穴等。 　　临睡前半小时做做按摩放松，对于改善和促进睡眠很有好处。如果能整套穴位依次按摩下来最好，像足三里、三阴交、涌泉穴三个穴位的按摩，完全可以一边泡脚一边完成。如果坚持不了，选其中两三个穴位做做按摩也是好。

周卫岩_心理咨询师
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-06-06 14:16:33

谢谢您对“睡眠不好按摩什么穴位”的热心回复。

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