每天都会头痛是什么原因

尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。 冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 别担心，你的脸不会就此变形。 深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。

希望能够帮助你。经常头痛，而且每次头痛都是右侧偏头痛，你这是典型的偏头痛。偏头痛是头痛患者最常见的类型，要是最难治疗的头痛，其经常发作，影响了工作和生活。从饮食上要避免进食一些辛辣酸的食物，保持好的睡眠、好的情绪，避免诱发偏头痛发作，偏头痛发作时要注意休息、避免关系刺激。

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