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失眠整晚睡不着

患者资料:玫瑰花的葬礼 | 30岁 来自: 广东|深圳

失眠整晚睡不着 年龄:30岁,性别:女

想得到怎样的帮助:这是什么情况

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

我也要咨询

提问时间:2017-05-07 06:48:00
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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王玉琴——心理咨询师
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-05-10 11:27:21

失眠整晚睡不着这是失眠的典型症状表现,很多人对失眠的理解是晚上睡不着,青岛安宁医院的医师表示,晚上睡不着、多梦、易醒等这些都是失眠的症状表现,失眠对患者的危害很大,只有及早的到正规的医院进行治疗才能更好的解决这样的情况,想要治疗失眠,推荐到青岛安宁医院,能更好的解决失眠的情况。想要治疗失眠,咨询电话0532-58977120,希望您有一个健康的睡眠。

陈智敏
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-05-10 11:25:34

睡前试一下用热水泡泡脚,放松心情,是不是压力过大造成的失眠?

徐子寒_心理咨询师
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-05-10 11:25:47

两种方法比较奏效—— 一是,弄清楚自己睡不着觉的原因,是有什么事需要处理,还是问题要解决,还是其他什么状况,通过分析思考找到原因和可能的解决途径,这会减轻心理焦虑感。 二是,坚持体育锻炼,通过锻炼,缓解生活压力,调整作息习惯。

陈智敏
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-05-10 11:27:21

谢谢您对“失眠整晚睡不着”的热心回复。

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