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心情烦躁,不知道路该怎么走怎么办

患者资料:讨人厌 | 20岁 来自: 云南|昆明

心情烦躁,不知道路该怎么走怎么办 年龄:20岁,性别:男

想得到怎样的帮助:有什么好办法

感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间:2018-04-16 11:03:58
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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陈淑芬 心理医生
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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戴力
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
专家回答时间:2018-04-17 04:36:41

病情分析:
这种情况最好是看一看心理医生,让心理医生开导开导吧,这样就好了,这不是一句话,两句话就能说清楚的哟
指导意见:
你好,建议你放松思想,平时多欣赏你老公,多听听音乐,逛逛街,多吃些鱼,海带,多喝牛奶比较好
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

刘坚
医生会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
专家回答时间:2018-04-17 16:34:07

找出自己心情不是很好,情绪不高的原因,然后找一个合理适当的发泄方式,把自己心中的烦恼和不开心发泄出来,不必把它压抑在心中,让自己开心点,这样就不怕让人察觉出你的不愉快了,在别人的心中你永远都是开心、快乐的。 不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的,伤心总是有原因的,说出来吧,总有朋友能帮得上忙的.  孤独是一种感觉,但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感,可不容易快乐了,真的希望你能变得快乐,因为我们也都有曾经经历过伤心,失败.

蔡文芳
医生会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
专家回答时间:2018-04-17 16:36:41

谢谢您对“心情烦躁,不知道路该怎么走怎么办”的热心回复。

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