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指导意见:你好,你描述的这种情况,也许是工作压力过大,或者是精神压力过大,这种情况最好去医院请中医号脉,用中药饮片进行调理,效果比较好。而睡觉前最好用热水泡脚,喝杯热牛奶,以辅助睡眠。如果你对我的回复满意,希望你对我的回复作出评价,非常感谢。
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