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得了失眠怎样治最有效

患者资料:一寸柚绿时光 | 47岁 来自: 浙江|湖州

得了失眠怎样治最有效,基本信息:一寸柚绿时光 年龄:47岁,性别:男。

想得到怎样的帮助:请问吃什么中成药和西药能根治

感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间:2018-10-26 05:57:59
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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周卫岩 心理医生
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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刘汝孔—精神科特邀专家
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
专家回答时间:2018-10-30 04:30:07

患者有失眠的情况出现时,应尽早到专业的医院寻求治疗,不可自己乱用药,以免用药不当对病情产生不良的影响,失眠若不能及时的重视起来,很可能会对患者的身心都造成较大的影响,因此只有及时治疗才能让患者更早摆脱失眠的危害。建议患者能在生活中进行自我调节,如饮食宜清淡,少食海味佳肴,加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物,或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

徐波—副主任医师
医生会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
专家回答时间:2018-10-27 16:54:09

病情分析:你好,随着生活的节奏的加快,失眠的患者越来越多也越来越严重,经过一日的辛勤劳作,一到晚上无法安眠入睡,不仅给患者的身心带来伤害,也影响了第二天的生活和工作 意见建议:有节奏的生活规律起着重要的作用,很多失眠症患者,紊乱的生活秩序会导致紊乱的睡眠质量。睡不好觉时会想东想西,更重是失眠的症状。不如听一些缓慢放松的音乐来催眠。

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