一直没精神是怎么回事

病情分析： 根据您的叙述，您的情况考虑是身体有脾虚、湿邪的问题导致的症状表现。发病与疲劳、熬夜、情绪、饮食有关系。 指导意见： 可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤、逍遥散等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。