病情分析：
您好，您的失眠是由于生活中烦心事较多而引起的，患者应正确的看待问题，放平心态。在睡前应多放松自己，转移自己的注意力，做一些有利于睡眠的事，可以缓解失眠的情况。但失眠若较严重，患者应尽早到专业的医院寻求治疗，避免拖延而使病情更加严重，给自身增加危害。
指导意见：
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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病情分析： 你好，考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱。需要服用药物改善睡眠不足。 指导意见： 一般情况下服用药物安神补脑液或者谷维素片和健脑补肾口服液。注意流质易消化饮食和保持心情舒畅。
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