如何判断自己是否有强迫症?强迫症的表现主要是从人们日常行为来看，比如在生活中经常做同一件事，说同一句话，穿同一件衣服等等。还有经常会疑神疑鬼，觉得煤气没有关好，出门觉得门窗没有关好等等，确认过后又想要再次确认一下，反反复复很多次，弄得自己心理非常的烦躁。经常为要记住一些不重要的事情而苦恼，对自杀、犯罪等字眼敏感，听到别人说就会感觉烦躁，并因此而展开丰富的联想，有洁癖、幻想症、自慰过度等表现。
强迫症的人还会关注的的身体状况，经常认为自己得了一种很严重的疾病，觉得自己可能会死亡了，所以做什么事情都非常的消极;还有在某些场合里面就会不自觉的紧张、心悸等，经常害怕自己发生尴尬不已的事情，在看到一些尖锐的刀具等也会非常的害怕。经常怀疑自己做过的日常事情，经常不由自主地去想一些负面的回忆或想法，不能自拔，经常过度关注自己犯的无关紧要的小错误。在生活中经常对病菌、病毒、寄生虫等过度敏感，经常反复洗手或洗手时间过长。
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病情分析： 您好，根据您的病情描述。您的这些症状，可能是由于休息不好引起的，也可能是患上了精神心理性疾病。 指导意见： 建议您一定要注意休息，不要劳累，保证睡眠质量。少喝咖啡和茶。少吃辛辣油腻食物。保持心情舒畅，积极锻炼身体。可以去医院心理冰雪或精神科就诊。专科医师根据您的具体情况，做一定的检查，确定病因，通过心理疏导，或者药物治疗，会慢慢恢复的。祝您早日康复。
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