问题分析:你好,这种情况考虑由于植物神经紊乱导致的,有黑白颠倒的情况,需要重新的纠正,白天不要睡,多做户外有氧运动,多与人接触
意见建议:睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成睡眠不好,。可以进行调理包括饮食、运动、情绪等,如睡前不要考虑白天的事情,喝温热的牛奶,热水洗脚,硬舒缓的音乐等。也可服一些药物如安神补脑、天王补心丹等。
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生物钟紊乱,睡反觉了,先自我调理下,不行的话就进行中药调理。中医“五位一体”疗法明确诊断,辨证治疗,防止盲目治疗造成机体内环境紊乱,抵抗力下降,加重病情。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根,从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗,后期巩固治疗及精神补养,所有这些治疗都是在辨证上,对每个患者采取个性化的治疗方案,让治疗理论与患者实际病情相结合,做到真正的因病施治。