你好，你一定是生活的压力比较大，那你暂时放下手中的工作和学习，出门旅行，放松心情。保证好充足的睡眠，可以口服舒眠胶囊或者安神补脑液。症状都没有改善的话，建议你尽快到正规医院的精神心理科就诊
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指导意见： 您好，这个考虑是明显焦虑症现象，可以适当服用抗焦虑药物。在生活之中如果出现焦虑症的话，建议一定要积极的做好自我调节的工作，从而能够让自己早点远离焦虑这种情绪的困扰，和对于生活的影响，其实关键就是调节好情绪。
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患有重度焦虑症能否治愈?
我有焦虑症，这是什么病?
