你好，神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。病因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。要做好治疗。导致失眠和焦虑的发生，抑郁症，心脏病，食欲减退，躯体感觉植物神经紊乱和其他疾病，由于上述疾病的症状更复杂的临床表现：自主失眠：失眠，难以入睡，早醒，多梦，睡眠易惊醒，睡眠质量差，睡眠和唤醒一个运动动能听，不从疲劳中恢复过来唤醒后，总感觉睡还不如不睡，精力不足，浑身乏力，记忆力减退，健忘，注意力不集中，思维迟钝。
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问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。 意见建议：多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
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