病情分析：
你好，根据你的描述，你当时工作学习压力大而导致的抑郁。
指导意见：
建议你去医院失眠科做检查和治疗。平时注意多穿加一些，有益的社交活动与别人多沟通多交流与自己减压。
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你好，强迫症是一种，明知没有必要，但又不得去做的一种心理障碍，通常的表现有强迫性思维与与强迫性动作，患者通常痛苦不堪。建议放弃完美主义要求，接受自己的不完美，允许自己犯错误，当你有这方面的想法或者动作时，不要刻意的压制，如果影响到了工作与生活，建议看心理科，服药治疗，祝早日康复。
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怎样治疗强迫症?
医师说我有强迫症，该怎么办?
