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失恋导致的抑郁症多久能好

患者资料:心与薄荷比凉 | 38岁 来自: 江苏|无锡

失恋导致的抑郁症多久能好,基本信息:心与薄荷比凉 年龄:38岁,性别:男。

想得到怎样的帮助:这个病是是怎么得来的?

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间:2018-09-21 09:15:53
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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王玉琴——心理咨询师
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2018-09-21 05:25:02

你好,根据你的描述,建议你放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极等,饮食上要多食一些钾含量丰富的食物,多食B族维生素含量丰富的食物。必要的时候去医院就诊。
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

徐子寒_心理咨询师
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2018-09-21 17:19:53

心理学家做过这样一个实验:让人持续听一种声音,观察人的脑电波,发现随着时间的推移,人对这种声音刺激的反应越来越弱,脑电波的起伏越来越小,而猛然使声音停止或者换另外一种声音来刺激,人的脑电波就会产生剧烈的反应。我们都曾经有这样的感觉:当周围有持续的噪音时,通常我们是感受不到的, 而噪音戛然而止时,我们才能感觉到刚刚有噪音在骚扰。这就是突然变化的外界刺激对人脑电波影响的佐证。 爱情其实也是一种持续的刺激。人长时间的沉浸其中,就会对其视而不见、充耳不闻。当这种刺激突然停止,也就是恋人突然提出分手的时候,才会感觉到强烈的不适应。这个时候,就会有一系列的强烈反应,甚至做出过激行为。 突然失去“自我中心”的感觉会使人心理失衡 人与人之间的相互作用、相互影响能够促使人形成某种心态。当别人持续表现出爱慕,被追求的人就会形成“自我中心”的心理状态,感觉自己非常出色,简直就是人见人爱,无比自信。这种心理状态会使人陶醉其中,非常快乐,久而久之这种心理状态会非常完善,不容被打破。当恋人突然离开,维持这种自信的环境就被打破,人会感觉自己一下子变得一钱不值。为了挽回以前维持自信的环境,人会想尽一切办法,甚至会去自伤、伤人。

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