病情分析：
您好，从您的描述来看属于阴虚内热，根源在于手淫耗损肾精，紧张的学习耗损精力，表现出肾精不足的症状，日久阴虚生内热。失眠盗汗都跟阴虚内热，相火妄动有关系。
指导意见：
需要从滋阴清热入手，滋补肝肾，清透虚热，同时注意引火归元。知柏地黄丸可以滋阴清热，睡前按揉涌泉穴可以引火归元。
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病情分析： 考虑肾虚引起的现象，会有睡眠质量下降，夜间盗汗，身体乏力，记忆力下降的症状。 指导意见： 建议多吃黑芝麻核桃等食物，注意休息和保暖，避免长时间熬夜，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
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