自卑不是个"病",而是通“病",每个人都会或多或少的有一点,只是程度不一样罢了,不要内疚。还有一点,很关键很重要的,人与人之间很能相互之间去比较强弱,或许这可能大部分人的本能所在,如果遇到比自己强的人,感觉有一丝的不舒服,如果遇到比自己弱的人,可能心情大不一样。所以啊,各种负面心理情绪就产生了额。其实对方强很可能你自己对他的一部分认识,并未有整体的和深入的去观察,就拿日语来说吧,听说读写他们样样比你强吗?如果真的是这样,你应该庆幸你遇到一个有能力且有不错的学习方法的人在,真的。有时候我们得肯定自己的优点,一味贬低自己的话,心理上的各种负面能量就会集中,失去了原本的你。你,还是你,不是别人给你贴上标签的你。你的能力和潜力需要你不断地挖潜
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病情分析: 你好!根据你的以上所描述的症状。都是心理作用,建议你放松心情,增强自己的自信心,适当的运动。如果思想包袱太重,可以去做一个心理咨询。祝你身体健康。! 指导意见: 自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、等有营养价值的食物,不宜吃生冷瓜果及蔬菜。每天多饮水,维持体内正常液体量。