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白天睡了晚上睡不着怎么办

患者资料：夏小沫 男 | 42岁 来自: 四川|泸州

白天睡了晚上睡不着怎么办 年龄:42岁,性别:男

想得到怎样的帮助:请问这是怎么回事？需要用什么药才能好？

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2018-05-26 07:33:57
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青　心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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刘国新
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-05-26 04:03:23

病情分析：
你好，您看您也找到原因了，白天睡太多了，瞌睡都没了，晚上当然睡不着了。
指导意见：
所以，您要想保证夜间睡觉，那就减少白天的睡眠，适度疲劳，才利于夜间睡眠的。

想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

秦可利
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-05-26 15:58:10

病情分析： 看了你所描述的这个问题，成人晚上睡觉的时间应该在七八个小时左右。 指导意见： 每天可以睡觉，但是不能太长时间，时间最好不要超过一个小时，晚上尽量不要熬夜。

秦可利
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-05-26 16:03:23

谢谢您对“白天睡了晚上睡不着怎么办 ”的热心回复。

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