晚上半夜老醒怎么回事

患者资料：阳光下的阴霾女 | 25岁来自: 广东|东莞

晚上半夜老醒怎么回事年龄:25岁,性别:女

想得到怎样的帮助:想问问你们保守治疗是打针和汤药吗

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提问时间：2018-05-25 10:57:55

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周慧智主任医师向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2018-05-25 04:38:05

病情分析：
这并非疾病，而是我们的睡眠由浅入深是个循环的过程。
指导意见：
当循环到睡眠浅的时候就自然醒来了，然后继续又开始下一个循环。
面对现状，你无须担心，当自己醒来之后，不要强求自己马上入睡，放松心情，可以让自己看一下书，或者是让自己起床一下，然后继续睡觉。
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

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徐波—副主任医师医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2018-05-25 16:31:52

问题分析：失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等。意见建议：我觉得你的工作压力过大，精神压力太大，这是睡眠不好的重要药原因，睡眠不好对身体肯定是有影响的，不过没有那么严重，你一定要调整好自己的心态，每晚睡觉前试着做一些让自己放松的事儿，相信很快会好的！

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刘汝孔—精神科特邀医师医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2018-05-25 16:38:05

谢谢您对“晚上半夜老醒怎么回事”的热心回复。

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