病情分析:
这并非疾病,而是我们的睡眠由浅入深是个循环的过程。
指导意见:
当循环到睡眠浅的时候就自然醒来了,然后继续又开始下一个循环。
面对现状,你无须担心,当自己醒来之后,不要强求自己马上入睡,放松心情,可以让自己看一下书,或者是让自己起床一下,然后继续睡觉。
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这是失眠的一种表现,失眠有些人是入睡很困难,睡不着,可能躺三四个小时,甚至一宿都睡不着,这是一种。有的做梦,一宿都是梦,有的是早醒,或者说反复醒,这也是一种失眠的一种状态,从中医说就是易醒,易醒的病人往往有时候跟好多因素有关系,也不是说一个因素造成的,可能是不同因素造成的,比如说有肾虚的人就反复醒,为什么反复醒,有的人肾虚,夜里一会尿,一个小时尿一次,肾虚,补肾就好了。有些是心胆气虚的,稍微有点动静很害怕,惊醒,还不是一般的醒,这种人属于心胆气虚的,温胆养虚能够治好,还有一些阳气不能入阴,或者说入阴不能入的太深,需要补血。