心理分析：您好，你的症状疑为特定恐惧症，即患者对某一特定物体或特定的情境强烈的、不合理的感觉到害怕或者厌恶，并同时产生回避，明知没必要但也无法摆脱的恐惧心理。
心理指导：自身调节是非常重要的，建议您建立科学的作息时间，早睡早起，睡前不看、不吃引起兴奋的事物或食物，平日里加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听音乐，也可选择瑜伽做全身做放松，音乐有很好的缓解压力的作用，睡前喝点牛奶能有助睡眠。如感觉情况无改善或加重，应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐慌、紧张情绪的症状，焦虑症主要表现为：出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、身体发热发冷、手脚冰凉或发热、胃部难受，焦虑症患者常常会觉得自己紧张放松不下来，表情紧张、唉声叹气，
亲：您现在哪里不舒服？医师在线免费咨询
服务声明： 网络沟通无法像面诊过程那样，不能了解您的健康状况，因此医师的健康指导建议仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医师指导下进行！
医院地址：青岛市市北区重庆南路69号
健康热线：0532-58977120 咨询QQ：799097579
青岛安宁心理医院 版权所有 备案许可证编号：鲁ICP备15035831号-6
这是什么病?感觉跟植物神经功能紊乱有关系
植物神经功能紊乱该如何调理?
