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神经衰弱失眠多梦怎么治疗

患者资料:执手温酒 | 31岁 来自: 上海|上海

神经衰弱失眠多梦怎么治疗 年龄:31岁,性别:男

想得到怎样的帮助:能自愈吗?怎么治疗

感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间:2018-04-22 11:03:56
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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陈淑芬 心理医生
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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徐子寒_心理咨询师
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
专家回答时间:2018-04-23 04:57:08

神经衰弱失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。

  一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦,失眠多梦不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。

  二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

  三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

  四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

董效信
医生会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
专家回答时间:2018-04-23 16:47:59

病情分析: 你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康

刘坚
医生会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
专家回答时间:2018-04-23 16:57:08

谢谢您对“神经衰弱失眠多梦怎么治疗”的热心回复。

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