严重失眠一般和神经衰弱症有关系的,和精神压力大等有关系,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服敖东安神补脑液调理,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,用药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
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你好失眠的因素很多在治疗上中医考虑失眠病在心涉及肝脾肾或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠需要根据你的症状来对症分析论证加以治疗才会从根本上调理根治通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)中医中药调理养心安神更多疑问可以及时的在线咨询医师祝早日康复