病情分析:
而在热水泡脚一段时间后,体温逐渐上升,人会由于身体及大脑的兴奋性降低,或者通俗说舒适了之后,自然昏昏欲睡。
指导意见:
泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。这是因为:一方面,水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说,无异于雪上加霜;另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。
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病情分析: 泡脚有助于刺激局部穴位,进一步改善焦虑情绪促进睡眠 指导意见: 个人意见:这是很常见的现象,足部有一些穴位是有助于改善睡眠的