根据你的描述,建议可以前往正规中医医院就诊,结合您的具体情况给予中药调理治疗。平时要注意养成好的生活习惯,和理安排作息时间,加强膳食营养均衡,注意劳逸结合,不要过度劳累。可以进行适度的运动,增强机体体质。
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指导意见:你好,从你现在所说的这种临床表现来看,一般多见于神经衰弱,可能由于过度劳累,情绪不宁,压力过大,饮食不足等因素而诱发,在中医上来说,这种现象多是属于气血不足,心脾两虚,常用的药物有十全大补丸,人参蜂王浆,黄芪口服液等,或者配合中药汤剂进行辨证治疗