从你上面描述的情况看，这是有夜间睡眠质量不好，虽然是睡眠时间足够，这也无法得到充分的休息，所以才会导致而精神疲乏，这种情况，首先要进行平时生活习惯调整，平时要多一些户外运动，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，睡前不要长时间看手机和电脑，另外你还可以继续应用安神的药物，比如安神补脑液，复方枣仁胶囊等，都有助于改善睡眠，如果是效果不佳，可以服用安眠类药物，比如安定片，氯硝西泮片。
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病情分析： 你好，考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理, 指导意见： 入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,
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可能是患有失眠症。吃点什么药好?
几天睡不着患有失眠症怎么办?
