如果你不能劝她主动去做心理治疗,那么就让她的家人带她去,如果她不想让家人知道,那么你最好可以带她去,因为如果不能及时干预,后果可能比你想象的要严重,后期可能会出现自杀的倾向。抑郁症患者的表现在正常人看来似乎只是她思想的问题,你会觉得是她想多了,她太悲观了,有时根本没有必要,你的劝慰在初期可能有用,后期就完全没用了,而且还会变成她的负担,让她觉得自己有问题,变得更加抑郁,后期她的问题就不单单是思想上的了,她的神经系统会变得紊乱,会做什么,想什么,可能她自己并不能控制。如果有一个人能让她及时去治疗,会对她的病情非常有帮助的,你不能陪在她的身边,如果她的家人或朋友能给她源源不断的支持,那对她的病情帮助会很大的。千万不要小看抑郁症。之前一个咨询师告诉了我一个真实的故事,一个男人患了抑郁症,她的妻子毫不知情,直到有一天丈夫自杀了她才知道,她感到无比的痛苦和愧疚,从那以后她每隔一段时间就会向那位咨询师求助,因为她无法原谅自己。 很庆幸你的女朋友这么信任你,把情况告诉你,希望你能帮助她,让她早日走出抑郁
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首先会为你的女朋友感到庆幸,当你知道她有中度抑郁后首先想到的是怎么更好的帮助她。这个程度的抑郁是需要药物和心理咨询共同进行干预的。作为男友,其次先需要有个心理预设,在你们的交往里她会让你感到比较累和辛苦,你需要有足够的能量来保持你的良好状态,而你稳定的情绪对女友来说是非常重要的。所以,你要有好的方法来释放自己的压力,比如运动、朋友间的支持。如果你感到压力很大的时候,也可以和咨询师交流,及时给自己的心理充电减压。