病情分析：
你的情况是胆怯心理导致的困惑。
指导意见：
首先要摆正你的心里，因为都是人没必要去怕的，其次可以把他当成你的操练，是你展示自己的机会，只要把下面的人当成你的观众，就没必要害怕，而是自己很骄傲，让别人可以关注到自己，深呼吸，放松，加油
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
病情分析： 你好，你这种情况考虑是存在有轻度抑郁症引起的可能。 意见建议：建议到医院心理辅导科就诊，平时多跟人交流和沟通，必要时可以口服奋乃静进行治疗，不要穿过小过窄的内衣，多休息。戒刺激性食物。
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服务声明： 网络沟通无法像面诊过程那样，不能了解您的健康状况，因此医师的健康指导建议仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医师指导下进行！
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心情一直不好患有抑郁症怎么办?
高兴不起来是抑郁症吗?
