问题分析:根据你提供的情况,应该考虑你是神经功能紊乱的情况,或者是说神经衰弱的情况,可能与你情绪变化,压力大,心情不好等有关系
意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,增加抵抗力,调整好情绪,减轻压力,可以应用谷维素,维生素,养血安神片等治疗,或者是中医进行调理也可以
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120
根据你所描述的这种症状表现来看,你目前的问题属于明显的焦虑抑郁情绪所引起的,除了放松心态,多与周围人沟通交流。必要时需要到心理科接受心理疏导和药物治疗来解决。