问题分析： 您好，睡眠的时候全身都是松弛的，甚至心率都会变慢 呼吸变缓，脑神经和眼神经也处于休息状态 失眠的话脑神经和眼神经依旧处于紧张状态，当然第二天回头疼了，不仅是头痛， 还会眼睛痛，疲乏无力，心情烦躁，注意力不集中，恶心呕吐，食欲不振，眩晕等症状。
意见建议：建议早睡早起 合理安排作息时间 晚上不要喝茶水 咖啡 可乐 也不要吃的太饱 保持心情愉快 多运动 锻炼身体 充实自己的生活 但是不要去舞厅之类的娱乐场所 实在不行就吃点有助于安眠的药物吧 短时间吃 祝您健康
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病情分析： 睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现……你现在的症状应该是睡眠质量不好导致 指导意见： 首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。另外就是有中成药如柏子养心丸等调节。
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可能是患有失眠症。吃点什么药好?
几天睡不着患有失眠症怎么办?
