导致失眠原因有很多，内科疾病（如：心脏病、气喘、甲状腺亢进等）、内分泌疾病（如：更年期的失眠、月经前期症候群）或是作息时间不规律导致的生理时钟错乱所致的失眠；睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮也可导致失眠，以上这些失眠的情况通常是暂时的，只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质。治疗失眠可自己购买安眠药来服用，但是长期服用安眠药容易造成习惯性、依赖性，以致於没有服药时根本无法自然入睡，又因为安眠药会造成肝脏的负担，长期服用弊多於利。
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指导意见：你好，你这种情况可以吃点谷维素刺五加营养神经的药物。晚上睡觉尽量不要睡得那么早。平时注意多参加体育运动锻炼，增强体质。每天保持情绪稳定，避免情绪激动等。
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可能是患有失眠症。吃点什么药好?
几天睡不着患有失眠症怎么办?
