病情分析：
根据你的描述和临床表现！！初步诊断为神经衰弱可能性较大！！可以使用胡桃肉200g，黑芝麻200g，炙甘草3克，白芍10克，党参10克煎服治疗，效果较好，建议选用！！
指导意见：
建议平时注意饮食规律和饮食健康，应避免经常食用含胆固醇过多的食物，合理膳食，均衡饮食，有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
指导意见：你好，这个情况是因为神经衰弱，或者是压力过大，导致的神经紊乱引起的情况。要注意排除压力，及时与家人朋友多交流。多参加社交活动，有助于改善的。可以睡醒洗个热水澡，喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐有助于促进睡眠质量的。
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几天睡不着患有失眠症怎么办?
