长期失眠可以用针灸治疗，不过，这种失眠很显然跟精神状态有直接关系。首先要调整好自己的心态者是最关键的。针对失眠，中医治疗的效果是不错的，一般口服中药，还有针灸，还有部分外用药，都有一定作用。自己要做的是，保持一个良好的心态，适当进行一些有氧运动，每天睡前的一杯热牛奶和泡脚也有放松心情的作用。
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失眠是中枢神经兴奋造成的,针灸只是短暂阻滞了神经的兴奋,服西药是短暂阻滞了神经的传导,要长期服药,没有治疗引起失眠的病因,一停就易复发.中医理论上引起失眠的原因很多,如血虚症.血热症,心脏疾患,阴虚症或阴虚内热症等,建议找中医辩证治疗.
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可能是患有失眠症。吃点什么药好?
几天睡不着患有失眠症怎么办?
