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小孩晚上不睡觉怎么办

患者资料:浅色夏末 | 50岁 来自: 云南|德宏

小孩晚上不睡觉怎么办 年龄:50岁,性别:男

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提问时间:2017-12-30 09:21:52
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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陈智敏
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2018-01-02 07:35:58

病情分析:
孩子晚上睡觉不易入睡,有可能是孩子过于兴奋所致,也有可能是白天睡得太多,晚上不容易困所致。
指导意见:
建议白天别给孩子睡得太多,睡一个小时到一个半小时就好。
让孩子多些运动,让孩子累些,晚上就容易入睡。
睡前两上时别让孩子玩耍得过于兴奋,别看电视、视频等。
必要时给孩子喝点人参五味子糖浆,可以促进睡眠。
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

周慧智
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2018-01-02 19:35:14

睡眠总时间差不多够了。人类正常节律应该是早晨6-7点醒。现在他9点才醒,中途午觉又正常,当然不肯早睡了。早上早点叫起来(不要一下子就改成6点叫起,半个小时半个小时地往前推,观察他的变化)。

周慧智
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2018-01-02 19:35:58

谢谢您对“小孩晚上不睡觉怎么办 ”的热心回复。

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