病情分析:
孩子晚上睡觉不易入睡,有可能是孩子过于兴奋所致,也有可能是白天睡得太多,晚上不容易困所致。
指导意见:
建议白天别给孩子睡得太多,睡一个小时到一个半小时就好。
让孩子多些运动,让孩子累些,晚上就容易入睡。
睡前两上时别让孩子玩耍得过于兴奋,别看电视、视频等。
必要时给孩子喝点人参五味子糖浆,可以促进睡眠。
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120
睡眠总时间差不多够了。人类正常节律应该是早晨6-7点醒。现在他9点才醒,中途午觉又正常,当然不肯早睡了。早上早点叫起来(不要一下子就改成6点叫起,半个小时半个小时地往前推,观察他的变化)。