您好，抑郁症应该挂精神科疾病，建议您到中医医院来进行治疗，如今很多专业的中医医院治疗精神性疾病，都采用了先进的治疗技术来治疗。不仅避免了药物的副作用危害，还有效的防止病情复发的出现。
另外，在生活中，您也可以通过下面的方法来进行自我治疗。
方法一、坚持锻炼：对于抑郁症的患者来说常常有行动迟缓、懒惰的症状出现，长期下去不仅仅损害身体机能，还会加重患者的负面情绪，因此这时候就要坚持锻炼了，运动能调动人体的细胞，当我们的身体得到了一定的放松后，内心也会慢慢的平静下来，情绪就会得到缓解了。
方法二、外出交际：患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，久而久之便自闭起来了。想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，经常的去参加社交，也许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的拥有自信了。
方法三、不要对号入座：在科技高速发展的今天，关于抑郁症的信息可谓是多如牛毛，由于患者内心没有更好地防御能力，就会经常将自己的情况与看到的作对比，这样一来反而会更加的压抑，所以在抑郁症的治疗方法中减少一些对于抑郁症方法信息的了解是很重要的。
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病情分析： 你好，需要去医院的心理咨询科，或者身心医学科，或者神经内科就诊的， 指导意见： 抑郁症需要进行药物治疗，和心理治疗同时进行治疗的，抑郁症需要长期面对的
问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。 意见建议：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医师进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药
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