问题分析：您好，抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。
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病情分析： 你好，你是一位抑郁症患者，晚上睡不着觉，你很苦恼。你有一定程度的睡眠障碍，你目前非常焦虑。 指导意见： 建议你要去当地的医院的心理科看看医师，确诊一下你是不是抑郁症，如果是的话医师会根据你的症状给出你的心理治疗的方案的。
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