病情分析：
你说的休息不好是睡眠不好吗？如果睡眠不好，需要让医师调整一下药物。
指导意见：
抑郁症需要规范服药治疗，需要精神科医师的指导，服药期间有什么感受需要提供给医师，这样才能选择合适的药物，调整合适的剂量。
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
病情分析：抗抑郁药物，需要持续服用，两周以上才开始见效。 指导意见：除了药物治疗，还需要配合心理治疗，才能从根本上解决情绪问题；学习情绪的自我觉察和疏导，促进情感表达和交流。适当的户外活动，也很重要。
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心情一直不好患有抑郁症怎么办?
高兴不起来是抑郁症吗?
