病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
指导意见：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
问题分析：你好，多数是由于神经衰弱引发的，另外也与睡觉的环境有关系。 意见建议：到当地正规的医院就诊，最好挂诊中医进行调理，另外最好收拾一下卧室，保持良好的通风和安静的环境。
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服务声明： 网络沟通无法像面诊过程那样，不能了解您的健康状况，因此医师的健康指导建议仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医师指导下进行！
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可能是患有失眠症。吃点什么药好?
几天睡不着患有失眠症怎么办?
