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每天晚睡觉总是做梦是怎么回事

患者资料：风扑进怀女 | 31岁来自: 上海|上海

每天晚睡觉总是做梦是怎么回事年龄:31岁,性别:女

想得到怎样的帮助:怎样才能有效地治疗

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2017-10-16 02:27:55

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: 李少华　主任医师; 主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。; 立即免费咨询

: 赵汉青　心理医师; 社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病; 立即免费咨询

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徐丽荣——精神科护士长主任医师向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-10-16 10:38:28

你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
指导意见：
建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

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张新华医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-10-16 10:32:52

您好，根据你的描述睡觉梦多主要是由于大脑皮层兴奋，过度放电所导致的。指导意见：建议：平时应注意休息、避免劳累、保持生活规律、保持心情愉快、避免生活及工作的压力，如果晚间实在休息不好，可以遵医嘱服用谷维素、枣仁安神液等辅助睡眠的药物，睡前建议喝杯热牛奶，睡前在用热水烫烫脚。想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

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蔡文芳医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-10-16 10:38:28

谢谢您对“每天晚睡觉总是做梦是怎么回事”的热心回复。

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