睡觉质量不好是什么原因

您好，您的情况是失眠的表现，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致， 指导意见： 可在医师的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

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