睡眠不好怎么办如何改善

患者资料：尘世尽女 | 33岁来自: 浙江|宁波

睡眠不好怎么办如何改善年龄:33岁,性别:女

想得到怎样的帮助:导致的因素有哪些，可以根治吗

提问时间：2017-09-06 12:39:55

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董效信医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-09-06 16:10:07

用下列方法治疗和改善睡眠：1，特效穴位埋藏。2，口服维生素B1片，谷维素片，解郁安神颗粒。3，调整心情。4，睡前喝一杯牛奶。5，睡前用热水洗脚。6，必要时服用镇静安眠药。想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

秦可利医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-09-06 16:10:57

谢谢您对“睡眠不好怎么办如何改善”的热心回复。

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