怎么治疗睡眠多梦怎么办

患者资料：执手温酒女 | 36岁来自: 广东|广州

怎么治疗睡眠多梦怎么办年龄:36岁,性别:女

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提问时间：2017-09-02 09:21:51

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王玉琴——心理咨询师主任医师向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-09-04 05:01:28

建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

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陈智敏医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-09-04 16:45:44

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊. 想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

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陈智敏医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-09-04 17:01:28

谢谢您对“怎么治疗睡眠多梦怎么办”的热心回复。

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