失眠与精神和心理因素有关,属于精神和心理方面的疾病。
指导意见:
建议去精神病医院或综合医院的精神心理疾病科就诊检查,确诊后给予心理调节、行为指导和必要的药物治疗。
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果, 指导意见: 蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120