正式场合紧张怎么回事

患者资料：局外人女 | 22岁来自: 福建|厦门

正式场合紧张怎么回事年龄:22岁,性别:女

想得到怎样的帮助:是不是很难治好啊

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2017-08-13 03:16:52

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刘国新主任医师向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-08-16 03:24:59

：你好，根据你的描述，你存在特定场合的社交恐惧症。根据你的年龄状况，应该在工作单位是中层以上职位，肯定面临或多或少的上台讲话。如果长期这样肯定对自我成长提升很有影响
心理指导：建议社交恐惧是特定场合的恐惧，可以采用情景模拟，闭上眼睛，假设你处在一个正式场合或员工大会，然后开始发表讲话。家人充当你的听众，每次讲完都让他们给你点评，逐步让自己适应正规场合
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

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刘国新医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-08-16 15:09:23

你好，根据你的描述，是社交恐惧症，可以调节情绪。接受心里疏导。意见建议：建议多运动，有助于血液循环，提供大脑供养工作，有恐惧心里时，可以多和亲戚朋友交流，把它当做锻炼自己的机会，还可以采取脱敏疗法，把恐惧的东西分成十级，由轻到重一级一级的克服，希望对你有帮助。想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

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陈智敏医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-08-16 15:24:59

谢谢您对“正式场合紧张怎么回事”的热心回复。

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正式场合紧张怎么回事

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