高考前的孩子有考前焦虑症怎么办

1、让孩子作息正常 不需要日夜加班，高考虽然重要，身体可是本钱哦，一定让孩子清楚只有好的精神才能考出好成绩。 2、临阵磨枪要适度 临阵磨枪，不快也光。在临近考试前集中复习确实用处很大，但也一定要保证睡眠时间,这样才能在考场上保持清醒的大脑。 3、温故而知新 考前焦虑症就越严重，觉得自己之前背过的知识点记不清甚至忘记了，一定要按原计划的来复习。那些曾经背过的知识点，抽时间自己去温习一下，加深下印象就好了。 4、坚持了就是胜利 在考前几天，考生千万不要像绷紧的弦一样突然松懈下来。要循序渐进，慢慢的调整状态，温习回顾一下之前备考过程中出现的错误、问题、不解之处,重温一下做题技巧，错题等。 5、熟知考试环境 对现场环境和考试流程，心中要有数，不要因为环境变了，考试的心态就变了。 6、相信做到以上五点，把应该准备的都准备好，你一定可以考出好成绩！平时的努力是最重要的，祝各位考生顺利考上自己心目中的学校。

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