造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 想要改善失眠的情况的,推荐青岛安宁医院进行治疗,咨询电话0532-58977120
考虑还是身体虚弱,神经衰弱植物神经功能紊乱引起的,需要积极的化验血常规确定是否缺铁性贫血,如果有缺铁性贫血可以服用葡萄糖酸亚铁,维生素c,同时有失眠多梦神经衰弱,可以服用健脑补肾丸也可以服用安神补脑液需要保持心情舒畅规律饮食。