现代医学越来越证明,拥有一个健康的心理,对一个人的一生有着十分重要的意义,青少年时期是精神疾病的多发时期,更是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定;认知结构的不完备;生理成熟与心理成熟的不同步;对社会和家庭的高度依赖等,使得他们比成年人有更多的焦虑
,会遭遇到更多的挫折,因而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除,便会产生不良的反应,很可能影响以后心理的健康发展,甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以许多心理学者认为,中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。
青少年一旦出现了心理的问题,还是应该及早的到正规的心理医院进行解决,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120
在大部分的青少年中,存在的心理问题主要表现在: 1、由学业带来的心理压力大,表现为厌学,怕学,做作业拖拉,上课注意力不集中,开小差,易怒易暴,对家长与老师谈论学习问题表现出烦躁的情绪和回避的行为,。 2、人格方面容易出现偏执、敌对等极端特征。认为他人不可信,自以为是,偏于固执。 3、人际关系紧张。总感到别人对自己不友善,亲子关系常常出现矛盾或对峙等。 4、抑郁 5、焦虑、心里烦躁不安,表现出一定的攻击行为。 6、适应能力差。对新的环境和生活不适应,不习惯教师的教学方式,或者不喜欢学校的各项活动。 7、情绪忽高忽低极不稳定。 8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后,总感到不平。 其中,学习压力感,是当前中学生存在的最严重的心理问题。
青少年产生心理问题主要有两个原因:一是患有心理疾病,二是有心理危机,如突发的家庭悲剧、个人感情失落、强大的学习压力等。 从心理分析上来看,导致青少年自杀的原因,首先是缺少化解压力的手段;其次,部分青少年心里一直存在“心理病毒”,那就是“如果……我就自杀”,遇到事件的突然刺激,就会激活“病毒语句”;再次,青少年生活空间狭小,遇到负面事件刺激更容易失去生活乐趣。 针对青少年的心理问题特点,让生活变得快活是最有效的抗自杀方法,这就需要立体式地构建心理健康。首先要把生命教育贯穿始终,孩子越是面临压力,越要强调生命价值、人生价值和人生态度的教育。学校、家庭和社会教育要以培养青少年健康人格为核心,不要把眼光只盯在成绩的增长上,而要关注人格的发展和形成,经常和他们讨论人生大事和人生经验,在交流中灌输正确的价值观。其次,进行危机应对手段教育。最后,心理教育、心理健康应先从父母开始,然后是教师,最后再到孩子身上。青少年心理教育首先要对家长、教师减压,然后再对学生进行心理辅导。 青少年中普遍存在心理健康问题,尤以抑郁症最为突出。在抑郁症爆发之前,青少年会产生自闭、精神困顿等不良症状。在这个阶段,学生的家长和学校的老师要密切关注孩子的情绪变化,及时进行疏导或进行心理教育,避免过多的埋怨和怪责。否则,后果将不堪设想。 青春期转型阶段,是人格被认同的一个过程,是对过去角色的置换,这个年龄段的青少年,他们希望能够得到社会、家长和老师的认同。当青少年发生心理疾病时,家长和老师一不留意,就很可能会忽视。现在部分孩子存在“以自我为中心”、“生活自制能力差”、“心理承受能力差”等问题,遇到困惑的时候,会用极端的方式来解决。所以,培养孩子的心理适应能力很重要,这需要家长特别留心,也需要学校做好充分的心理辅导。 部分教育界人士认为,学校内设立心理咨询室确实是可行的办法,但更应注意到心理教育应该是持续的、循序渐进的过程。如果中小学校能针对学生年龄段特点每周或定期开设心理辅导课,收效会更好。同时,家长和学校也要端正教育态度,功利化教育导向只能增加学生的心理负担。