解决紧张的方法

人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程!生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 最后愿你天天有个好心情 !!!

就好比上台演讲会紧张，就想着台下的不过就是一群猪一群笨蛋，这样就能起到很好的作用了，其实办法不在说的专业，做的实在才是好办法。希望我的回答可以帮助到您。

谢谢您对“解决紧张的方法”的热心回复。