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女性在冬季应该有怎样的养生心理呢？

患者资料：ask126 女 | 32岁 来自: 山东|青岛

女性在冬季该如何养生呢?应该有怎样的养生心理呢？

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2015-02-03 05:12:51
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青　心理医师
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徐丽荣——精神科护士长
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2015-03-02 01:34:58

　　气色往往是体内气血的体现，气血充足才能有红润的脸色，因此对于女性来说，日常补气养血是非常重要的。

　　对于气虚和气血两虚的女性来说，可以多用人参、白术、红枣、黄芪等有补气功效的中药材，与牛肉、鸡肉、猪肉等有补气作用的食材一起来炖汤滋补。

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