病情分析:
你好,这种情况是一种焦虑症的表现,一定是内心当中总有一些不好的事情和情绪的堆积,会造成你自身的一种紧张感
指导意见:
调节好自身的情绪,平时多想一些开心的事情,不要让情绪总明天在不良的试卷上多做做运动,听听轻松的音乐,多和家人交流沟通,这样都是有效缓解内心压力的方式。
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问题分析:您好,抑郁症主要表现以情感低落为主,轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情,严重时会悲观失望、生不如死、自杀想法,继而产生自杀行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。 意见建议:建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。